อย่าพยายามเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อยนะคะเพราะอาจะทำให้ความขี้เกียจเราเพิ่มขึ้น
เผลอๆแทบไม่อยากจะบุกจากที่นอนเลยค่ะ ^^
ตื่นมาก็ควรดื่มน้ำเลยนะคะ หนึ่งแก้วเพราะทำให้ร่างกายปรับตัวมากขึ้นและสดชื่น
บิดขี้เกียจให้สุดๆไปเลยค่ะ ยืดเส้นยืดสาย สลัดความขี้เกียจออกไปให้หมดเลย
ล้างหน้าให้สดชื่นให้ร่างกายตื่นตัวทำกิจกรรมต่อไปในยามเช้า ^^
ตื่นมาทำอะไรเสร็จแล้วต้องทานอาหารเช้าด้วยนะเพราะมื้อเช้าสำคัญที่สุด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น